一项新研究发现，每周饮用两升或更多人工甜味饮料——相当于每天一杯中等大小的快餐无糖汽水——与不喝的人相比，患心房颤动的风险增加了20%。心房颤动被称为心房纤颤，是一种不规则的心跳，通常被许多人描述为心脏在胸部的“颤动”、“扑动”或“翻转”。研究还发现，喝同样数量的加糖饮料会使患房颤的风险增加10%，而喝大约4盎司的纯无糖果汁，如橙汁或蔬菜汁，患房颤的风险则会降低8%。
宾夕法尼亚州立大学营养科学名誉教授佩妮·克里斯-埃瑟顿（Penny Kris-Etherton）在一份声明中指出：“这是第一个报告关于无热量和低热量甜味剂以及含糖饮料与心房颤动风险增加之间关系的研究。”她虽然没有参与新研究，但强调指出了这一关键发现。尽管该研究仅能揭示甜味饮料与心房纤颤之间的联系，但在考虑了对这种疾病的任何遗传易感性之后，这种关系仍然存在。据2017年的一项研究发现，欧洲血统的人遗传这种疾病的风险约为22%。美国心脏协会营养委员会成员克里斯-埃瑟顿（Kris-Etherton）表示：“我们仍需要对这些饮料进行更多研究，以验证这些发现，并充分了解它们对心脏病和其他健康状况的所有健康影响。”“与此同时，水是最好的选择。根据这项研究，无热量和低热量的甜味饮料应该限制或避免。”她进一步补充说。
房颤是一种危险的心律失常，并且其发病率正在上升。房颤是美国中风的主要原因。此外，据美国疾病控制和预防中心称，与房颤相关的中风往往“比其他潜在原因的中风更为严重”。房颤还可能导致血栓形成、心力衰竭，并且“还可能增加患心脏病、痴呆和肾病的风险。所有这些都可能是长期风险，”加州大学旧金山分校医学院医学教授、加州大学旧金山分校卫生学副主任格雷戈里·马库斯（Gregory Marcus）博士在接受CNN采访时表示。
根据心律学会（Heart Rhythm Society）的数据，全球有将近4000万人患有房颤，其中美国单独就有600万人。许多患者会经历胸痛、心悸、呼吸急促和疲劳等症状。然而，对于其他患者来说，心房纤颤是没有症状的，是一种潜在的无声杀手。幸运的是，一旦诊断出，这种情况可以通过药物治疗、改变生活方式来处理，必要时还可以通过手术来减缓或恢复心脏的正常节律。值得注意的是，美国人口中心房颤的发病率正在上升：据疾病预防控制中心估计，到2030年，约有1200万美国人将患有心房纤颤。
马库斯指出：“年龄是最重要的风险因素之一，因此随着人口老龄化，这种情况变得越来越普遍。”此外，肥胖症的流行也是患病人数增加的原因之一，还有其他一些风险因素，如高血压、糖尿病、慢性肾病、吸烟和饮酒。苏格兰格拉斯哥大学代谢医学教授纳维德·萨塔尔（Naveed Sattar）在一份声明中提到：“先前的研究表明，高软饮料摄入量与房颤风险增加相关。此外，人们普遍认为房颤的风险与2型糖尿病、饮酒过量（通常称为度假心脏病）以及非法药物（如可卡因）的使用有关。”
这项研究于3月5日（周二）发表在《循环:心律失常和电生理学》杂志上，分析了近20.2万人参与一个名为英国生物银行的大型生物医学数据库的数据。平均随访时间为10年，分析对象的年龄从37岁到73岁不等，其中一半以上是女性。研究发现，饮用人工加糖饮料的人更多是女性、更年轻、体重更重、患2型糖尿病的几率更高。而喝含糖饮料的人更可能是男性、更年轻、体重更重、患心脏病的几率更高。研究人员根据声明表示：“与只饮用人工甜味饮料的人相比，那些同时饮用含糖饮料和纯果汁的人‘更有可能摄入更多总糖’。”
该研究的主要作者、上海第九人民医院和上海交通大学医学院教授王宁建博士表示：“我们的研究结果并不能明确地得出结论，因为我们的饮食十分复杂，一些人可能会饮用多种饮料，所以一种饮料相对于另一种饮料对健康的风险更大。然而，基于这些发现，我们建议人们尽量减少甚至避免人工甜味和含糖饮料的摄入。不要以为饮用低糖低热量的人工甜味饮料是健康的，因为这可能会带来潜在的健康风险。”
（图片源于CNN）
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