大规模枪击事件在美国越来越频繁发生。就在刚刚过去的“死亡周末”的24小时内发生了两起大规模枪击事件，造成29人死亡，52人受伤。德克萨斯州沃尔玛的枪击事件夺去了20人的生命，而俄亥俄州代顿的生活区域内的枪击事件造成9人死亡。
可是又有谁愿意让这样的事件成为自己和身边人地狱般的噩梦？遇到类似突发的枪击暴力事件，我们要如何采取各种措施进行自救和逃生？
事件发生前你必须学会心理建设
之所以有这么多受害者被枪手“捕获”的一个因素是，大多数人都不知道在这样的事件中该做什么。大多数人在去沃尔玛或在热门的步行街享受夜生活时都不会想到会发生这样的事情。
但是现在看来，我们必须在任何地方都要有所准备，保持这种生存心态，反复适应对突发事件的敏感度，直到这一心态变得自然。
如果你被枪手“选为”第一波受害者，那很不幸，你无能为力。但如果你不是第一波，那么你就有机会采取行动并生存下去。不过，你必须知道该做什么，并能够采取有效的行动来自救。
学会分辨事件中“不重要”的信息
这是一个不受欢迎的观点，但是有用。
从生存的角度来看，严格来说，枪手是谁以及究竟他是否是幕后真凶都并不重要。如果你不幸出现在这些事件的发生地，那么了解9/11恐怖事件，波士顿爆炸事件，甚至伦敦或巴黎街道上的暴力事件的真凶对于如何让你逃生都没有实质的帮助。在德克萨斯州沃尔玛枪击事件的凶徒写了反西班牙裔宣言这一信息也变得不重要。
无论你是否相信这些行为是穆斯林极端主义者在发动圣战，一个讨厌西班牙裔的人在泄愤，一个因为约不到女朋友的人在报复女性，甚至一个国家操控的恐怖行为以夺取更多的自由——
如果你的重点是提前做好准备和学习自救，那么你现在可以做的最重要的事情就是从这类事件中吸取教训。
因为如果你在恐怖袭击的现场，你对罪魁祸首的看法真的无关紧要，只有那几分钟或几小时才是对求生最重要的事。
枪击发生前你需要培养情境意识
首先请记得，你在一个地方玩得多开心，你也必须保持警惕。你应该经常留意逃生口和潜在的遮挡。你要注意你身边的人群，了解什么行为对于你来说会很可疑并引起你的注意。
我们只能通过观察才能保持高水平的情境感知力。事实上，情境意识也是士兵作战的一项技能训练。情境意识是了解你所身处的环境的关键，可以帮助你更好地了解你的情况和可以做出的选择。比如，你在craigslist上认识了某人，并约定一个地点做线下交易，你是否会注意到对方隆起的脚踝可能隐藏了武器？你是否还记得两个小时前经过的路线的细节，你还能原路返回吗？如果你受到攻击，你是否能够对这个攻击者和逃跑车辆进行足够好的描述以帮助警方确认他的身份？
如果你不幸出现在大规模枪击事件的现场，敏感的情境意识可以在很多方面帮助你：
·让你可以提前意识到安全威胁
·让你快速找到逃生口和逃生路线
·让你尽快找到安全的遮蔽场所
如果你可以在潜在威胁存在之前识别它，那么你有可能会防止攻击的发生，或者至少可以更有效地保护你自己和你的家人。
越早意识到事态的发生，你生存的机会就越大。
枪击事件发生你应该采取什么措施
知道枪声听起来是什么样的。
德州沃尔玛枪击事件后接受采访的很多人说，当他们第一次听到枪声时，他们并没有意识到这是什么。他们认为这是建筑物或箱子掉落的响声。当人们试图搞清楚究竟发生了什么的时候，他们错过了逃生的最佳几秒钟。在这样的事件中，犹豫的几秒钟可能意味着生与死之间的差异。你采取行动的速度越快，你就越有可能生存。
一定要提前计划。
我们无法预见所有可能性，例如这次的两个事件，但是保持一种警惕的求生心态是很必要的。如果我们坐下来在餐馆吃饭或去看电影，我们可以提前留意出口的位置，以及手边有什么地方可以做遮挡，什么物体可以用来做自卫的武器。
提前知道往哪儿逃对于生死一刻来说，会比事件发生时再找出路要节省很多时间。
了解防御遮蔽与藏身遮蔽之间的区别。
在许多情况下，当你有可能成为射击目标时，藏身遮蔽足以隐藏你但不足以保护你免受子弹伤害，而防御遮蔽足够坚固以阻止子弹，比如混凝土结构的道路分隔，汽车发动机缸体，冰箱，钢门，砖墙等。
从拉斯维加斯枪击案的视频可以看到，很多人都急于隐藏在薄弱的遮蔽物后，这不足以在大面积扫射和高强度射击中幸免于难。
与人群分开。
在大规模枪击事件中，枪手的目的是夺走尽可能多的人的性命，所以很可能他会瞄准人群而不是挑选离开大部分人群的人。
由此，一种可能的策略是远离人群。你和你身边的人或许没有一百个恐慌的人群更具吸引力，他们挤在一起可以招致更大的伤害。
不要蹲下或假装死亡。
很多人蹲下来，让身体低下来看起来目标小一些。在许多危险的情况下，这是一个不错的选择，但对于大规模枪击事件来说，这样做不可取。枪手往往从高处射击，向下瞄准。静止和蹲伏对于保护你免受从这个角度射击的人来说也没有太大作用。
保持移动与静止不动相比是更好的选择。不仅如此，蹲下来会让你更有可能被一群恐慌并试图逃离的人践踏。克拉克郡消防队长Greg Cassell在拉斯维加斯枪击事件发生后表示，很多在该事件受伤的人事实上是被被人群践踏造成的。
留意枪手补给子弹的时间。
在这类事件中，当枪手停下来重新补子弹或更换枪支时，枪击会短暂暂停。这是你冲刺逃生或反攻的机会。不要花费太长时间才做出行动，因为经验丰富的枪手几秒钟就可以重新装上子弹，然后你的机会就消失了。
自救“三件套”：逃脱、掩护、搏斗。
有时无论我们有多警觉和敏锐，我们无法预测何时即将发生攻击。你周围的环境可能没有任何迹象表明事情已经发生了变化。在犯罪者开始射击的那一刻之前，你可能会根本意识不到。这个时候，你应该采取以下三个措施：
1）逃脱——尽可能远离威胁。这是你早期观察行为派上用场的地方，因为你已经知道了逃生路线。如果你身边有像儿童这样的弱势群体，那么你的首先要做的应该是尽可能让他们保持安全。
2）掩护——如果你无法逃脱，那赶紧找遮蔽物，等待机会逃脱或反击。这也是在进行早期侦察时可能观察到的内容。
3）搏斗——如果你身上恰好有武器和/或受过训练，请使用你的能力帮助消除威胁。但要知道，你要在确保不让其他人处于危险的情况下寻找反击的机会。了解你的枪支和弹药的力量，确保一击即中。
在这种情境里，最重要的不是你将采取哪一种行动，而是确保你有采取一定的行动，而不仅仅是站在那里震惊。你可以成为受害者，也可以成为战士。不幸的是，现代生活似乎已经消磨掉了我们的生存本能，但通过实践和学习我们可以克服这一点。
请记住，反击并不总是像电影里那样靠一个花哨的特技击落两名武装人员。有许多方法可以进行反抗，而且并非所有方法都需要物理攻击技能。不要让恐惧占据你的大脑，使你失去能力。你的大脑也可以是一种武器。
你打算等一个人来拯救你，还是打算自救？不需要成为神风敢死队，但是依旧可以寻找机会自救。
尽管在某些情况下，生存的可能性很小。但不要没尝试过就放弃。
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