这是一个营养品过剩的年代。许多人服用的维生素或矿物质等补品，甚至比医生开具的处方药的数量都多。可谓是自己把自己整成了药罐子。但是你是否意识到，许多补品千万不能和药品混着吃。
美国食品和药物管理局(FDA)的医学官员Robert Mozersky认为，将这补品和药物混合服用，可能会降低药物治疗效果。无论是维生素、矿物质，还是草药、植物、氨基酸和酶等提取剂，都可能改变人体对正在服用的药物的吸收、代谢或排泄，从而影响药物的有效性。
Robert Mozersky表示，保健品的补充，可能会导致病人过多服用或过少服用医生开具的药物。他们举例，一种名为圣约翰草(St. John ‘s Wort，一种草药补充剂)的补品，如果和心脏病、抑郁症、器官移植治疗药物以及避孕药一同服用，可能导致这些药物的药效降低。
专家表示，华法林(一种处方药的血液稀释剂)、银杏叶(草药补充剂)、阿司匹林和维生素E都可以稀释人体血液。如果患者同时服用这些药物，他们内出血或中风的风险可能会更高。对于需要做手术的患者来说，术前与手术擅自服用营养品，可能会产生更大的副作用。手术人群应当在手术前两到三周，停止服用膳食补充剂。
同样重要的是，让儿童服用补充剂和药物都可能损伤儿童身体。医学专家认为，儿童的人体代谢不同于成人，而且在不同的年龄，代谢药物的速度不同。科学家建议，膳食补充剂不应该被广泛用于代替健康均衡的饮食。在服用任何膳食补充剂或药物之前，患者必要与医生讨论是否可行。
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