不良的饮食习惯对人的危害有多大？
能让你变胖、让你变丑、让你患上种种慢性疾病。
但你可能忽视了一点：
它能导致你产生心理问题。
在南加州进行的一项新研究表明，
经常食用垃圾食品的人患上心理问题的风险，
会大大增加。
洛杉矶 Loma Linda大学对加州人进行的一项新研究，
调查了垃圾食品与心理健康之间的关系。
参与调查的人员近2800万，
其中100万人有严重的心理困扰，
360万人有中度的心理困扰。
研究人员表示，
无论种族、年龄、婚姻状况和收入如何，
以快餐和加工食品为主的人，
患有抑郁、焦虑和精神分裂症症状的人数也最多。
研究人员同时认为，
如果患有心理疾病的病人，
可以杜绝垃圾食品，
那么不仅能改善患者的心理健康，
还能防止许多由心理疾病带来的非正常死亡。
例如精神疾病患者经常在更年轻的时候，
死于心脏病和糖尿病，
这些都与不健康饮食有关。
希望你在这个周末可以远离垃圾食品，
拥抱绿色，拥抱健康哦！
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