每个新移民美国探亲都会被亲友要求买补品和维生素。但你可曾想过，不是所有维生素都可以过量服用。近日美国最新研究表明，过量摄入维生素D会对人体肾脏造成永久性损害。
Michelle Gerwing医生建议成年人应当注意自己维生素的摄取量。他最新发表在《加拿大医学协会杂志》(Canadian Medical Association Journal) 的研究中引用了一名因摄入维生素D过量而导致肾衰竭的男性的案例。
维生素D被称为“阳光维生素”，人们通常用它来改善骨骼健康。维生素只能通过少数几种食物才能获得，包括三文鱼和旗鱼。晒太阳也能使身体产生维生素D，——但这在加拿大很难办到，尤其是在冬天。因此许多加拿大人服用维生素D补充剂。
研究报告中的这名患者是一名54岁的加拿大男子，医生发现这名男子服用过量维生素D超过2年。他体内肌酐水平接近正常水平4倍，而除了肌酐问题，这名男子还出现了高钙血症——血液中钙含量过高。医生在他的日常饮食规律中找到了患病的答案。
这名男子表示，他一直在看一位自然疗法医生，这名医生建议他服用8滴特定的维生素D补充剂，尽管没有医学化验指出他有服用这种维生素D补充剂的理由。
这名男子说，他有时一天最多服用12滴维生素D补充剂。他还意外地购买了一种维生素D补充剂服用。所以最终他每日摄入的维生素含量是自然疗法医生建议的2倍，到达了8000至12000国际单位(IU)。
而加拿大骨质疏松症协会建议，大多数低风险的成年人每天最多摄入1000国际单位的维生素D，高风险和老年人每天最多摄入2000国际单位。
研究报告的撰写者之一伯恩·奥古斯特博士表示，人们总以为摄入更多的维生素D会使骨骼更强壮，但事实并非如此，除非有医学证明患者个体存在维生素D缺乏症。当一个人摄入的维生素超过其身体所能承受的量时，就会发生维生素中毒。美国每年有数以万计这样的病例。
对于研究报告中的这名男子而言，他的自然疗法从未警告过他维生素D具有的毒性——可能导致他患高钙血症，进而削弱骨骼，导致肾结石等常见症状。
奥古斯特同时表示:“任何高剂量的维生素摄入都可能导致中毒。”
这名男子在接受治疗后，停止服用了所有维生素D补充剂，并从饮食中减少了含钙食物，同时服用医生开具的羟基氯喹药片。大约1年后，这名男子的钙和维生素D水平恢复正常，但他的肾损伤却无法逆转。
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