别多吃鸡蛋！小心高胆固醇找上你

“吃鸡蛋怎么吃才对”、

“每天吃多少才合适”，

之类的话题有着争论。

而就在昨天，小编看到一篇文章，

又把弱小的鸡蛋

推到了大家争论的中心。

一项最新的研究发现，

每天吃3-4个鸡蛋，

相当于吃下了300mg的胆固醇，

会增加我们患心脏病

和过早死亡的风险。

这个研究

是一位名叫Victor Zhong的华裔发表的，

他来自芝加哥西北大学医学院，

他和他的同事们对包括了29,000人在内的

6组数据进行了研究，

每组数据平均用时17年左右。

MedicalNewsToday

通过分析，每天摄入胆固醇300mg，

会提高患心脏病的机率达到3.2%，

过早死亡的风险提高4.4%。

每天多吃半个鸡蛋，

心血管疾病的风险就会高出1.1%。

他们的新报告

有足够的数据可以说明，

鸡蛋和胆固醇的摄入

对于影响 [心血管疾病] 的风险很重要。

最终他们表示，这个研究只能展示关联性，

虽然研究的重点是吃的量，

但大家更需要注意的是鸡蛋是的做法

以及伴随鸡蛋一起吃下的食物。

其实小编想说，鸡蛋没有错，

鸡蛋很委屈，毕竟所有的话，

都让我们说了。

人家鸡蛋也只是想安安静静的

做个美蛋蛋~