如果你是高血压人群，那么你可能每天都在关注自己的血压状况。但最近美国一项新的研究发现，民间测量血压最常用的方法往往是不准确的。
这一新闻一出震惊了医学界，因为这可能意味着，面临心脏病等严重疾病风险的人们错过了诊断和可能挽救生命的最佳治疗时期。医学专家表示，准确测量血压被认为是所有医学测试中最重要的一项。但对低血压的误诊可能会错失降低心血管疾病风险的机会；另一方面，对高血压的误诊可能会导致人们服用不必要的药物。
专家解释道，血压是指每一次心跳时施加在大动脉(把血液从心脏带走的血管)上的力。血压测量提供高(收缩压)和低(舒张压)值。收缩压为心脏收缩时的峰值压力;舒张压代表心脏放松时的压力。健康的血压通常低于120/80毫米汞柱(120毫米汞柱是收缩压，80毫米汞柱是舒张压)。
众所周知，这种最流行的测量方法就是所谓的“袖带法”，这种方法于1896年发明，1905年进行改进，即是在上臂绑上一个充气袖带，暂时切断血液供应，然后在袖带放松后计算血压。
但最近这则发表在《美国心脏病学会杂志》(Journal of the American College of Cardiology)上的文章表示，这种监测血压的方法虽然已有一个多世纪的历史，但在监测中值血压时并不准确。因为目前还不确定袖带血压是准确测量手臂动脉的压力，还是心脏外的主动脉的压力。
专家表示，这一点很重要，因为这两个点的血压读数可能相差25毫米汞柱或更高。主动脉中心血压是心脏、大脑等器官感受压力的较好指标，因此在临床上更具有相关性；而手臂和主动脉之间存在巨大血压差异。
在项研究中，专家对超过2500人的“袖带法”测量结果和与另一种将测量导管直接插入动脉内的手臂位置的测量结果相比较，发现以下结果：
对于血压值低于120/80 mmHg和高于160/100 mmHg的人群而言，两种测量方式得出的结论基本相似，其准确度高达80%。也就是说，队对于此类人群，“袖带法”测量的结果基本准确。
但是对于其他血压在中等范围的人群：收缩压在120到159之间，舒张压在80到99毫米汞柱之间，“袖带法”的测量结果的准确率非常低，只有50%到57%。
专家表示，如果你用“袖带法”测出的血压结果是低于120/80毫米汞克，或高于160/100毫米汞克，那你基本可以放心，你的血压值是准确的；
但对于那些血压在收缩压120 – 160mmhg或舒张压80 – 100mmhg之间的人而言，他们得到的这个数值很可能无法反映真实的血压情况。
专家建议，有血压问题的人群不应当完全依赖于“袖带法”测量，应当咨询全科医生或专科中心，反复测量血压。包括在家中多次自我测量血压，以及进行24小时动态血压测量。
几十年的研究清楚地告诉我们，如果一个人的血压升高，他们患心血管疾病的风险就更高。血压越高，患病的风险就越大。专家表示，大约三分之一的成年人患有高血压。不过通过有规律的锻炼、正常的体重、健康的饮食选择以及药物治疗等生活方式因素可以降低血压，预防心血管疾病。
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